大區(qū)集訓(xùn)報(bào)名的前11個(gè)小時(shí)，爸爸于戈讓于克南(許魏洲 飾)趕緊換身衣服，帶他去見國家隊(duì)的莫教練。于克南態(tài)度堅(jiān)決不去，還叫囂再也不打乒乓了。于克南從小被國手爸爸逼著練球，拿遍了少年組的冠軍，性格桀驁不馴。于戈架著于克南來參加集訓(xùn)，自信的于克南認(rèn)為自己不要集訓(xùn)也能拿世界冠軍，于戈被氣得扔掉于克南的行李。滕彪(王建新 飾)笑這父子二人的性格是一模一樣，打球急躁，脾氣也暴躁。于克南接到媽媽的電話，關(guān)心他是否到了大區(qū)，知道丈夫脾氣不好，但對(duì)兒子這么嚴(yán)厲，也是想讓兒子早點(diǎn)回國家隊(duì)。宿舍里，舍友“新西蘭”三人在背后議論于克南是因?yàn)榇蛉吮煌嘶厥￡?duì)的，徐坦(白敬亭 飾)不禁想起1999年八大杯總決賽，當(dāng)時(shí)11歲的自己輸給于克南，所以對(duì)于克南印象非常深刻。夜里，于克南想偷偷翻墻出去逃回上海，卻被滕彪抓個(gè)了正著，非常好奇于克南這么不想來集訓(xùn)的原因，于克南認(rèn)為自己能靠打比賽回國家隊(duì)。滕彪故意用激將法激于克南留下來集訓(xùn)，可于克南還是翻墻離開。集訓(xùn)基地建在半山坡，里面比外面高，于克南害怕了，想翻墻回去沒有成功，只得順著山路摸索回基地的路。次日，徐坦和舍友在食堂吃飯，這時(shí)有位女隊(duì)員走進(jìn)食堂，走路帶風(fēng)引起眾人注意。集訓(xùn)開始，教練鄭浩(高冬平 飾)和滕彪宣布循環(huán)賽積分規(guī)則，他們的集訓(xùn)是有交流機(jī)制的，在最后一天根據(jù)積分進(jìn)行交流賽，何進(jìn)寶給徐坦科普這個(gè)交流賽其實(shí)就是淘汰賽。這三天的分組名單貼了出來，徐坦被分在第七組，大區(qū)集訓(xùn)還有個(gè)不成文的規(guī)矩，就是老少編和成績?nèi)醯耐ㄍǚ诌M(jìn)七組。不過，何進(jìn)寶安慰徐坦不要沮喪。大區(qū)集訓(xùn)第一天，于克南穿著國家隊(duì)的隊(duì)服突然出現(xiàn)，向滕彪提出退出集訓(xùn)，滕彪答應(yīng)下來，看著于克南在申請(qǐng)書上簽下字，滕彪還是真心希望于克南想清楚再離開。于克南要離開大區(qū)，徐坦跟他打招呼，他們小時(shí)候交過手，可于克南對(duì)徐坦一點(diǎn)印象也沒有。坐車回家的路上，于克南看著滕彪給他的檔案，忍不住想起1995年時(shí)，他在父親面前許下拿世界冠軍的諾言。很快，于克南跑回大區(qū)，向滕彪道歉并申請(qǐng)回來參加集訓(xùn)。滕彪故意激于克南，除了遵守規(guī)矩做到不打人不遲到，還得保證集訓(xùn)期間一場(chǎng)球都不能輸?shù)臈l件，于克南答應(yīng)下來。集訓(xùn)第二天，因?yàn)橛?xùn)練強(qiáng)度大，舍友何進(jìn)寶拿著球拍當(dāng)話筒采訪徐坦來逗樂，正好被教練撞見。鄭浩以干擾訓(xùn)練秩序?yàn)橛蓱土P徐坦、何進(jìn)寶等人。于克南不服氣，他沒有參加不愿受罰，并且是被他們干擾訓(xùn)練。徐坦主動(dòng)為于克南說話，確實(shí)是沒有參加。國家總隊(duì)教練莫紅衛(wèi)(于彥凱 飾)(于彥凱 飾)說明國家隊(duì)是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，還任命于克南為寢室長，賦予他管理舍友的權(quán)力，于克南是非常地不情愿。